Bonjour
Voici un petit audio pour votre pratique quotidienne. C’est un cours de Yin Yoga. Et comme d’habitude, je vous demande de bien écouter et de respecter vos possibilités. Soyez en accord avec vous même et relisez l’article sur Ahimsa
Regardez les photos avant de commencer afin de mieux comprendre les consignes. Bonne pratique. Namaste














coucou j’espère que tu vas bien… séance très agréable ….
à bientôt
bisous et prends bien soins de toi
Coucou Patricia
J’espère que tout va bien pour toi également. Je commence à languir! les cours me manquent. Bonne semaine
coucou….je viens de passer une heure agréable ….super …. c’est beaucoup mieux avec les photos ….lol.. prends bien soins de toi …bisous
j’espère que toi aussi tu te portes bien…encore un mois….! je prépare un cours un peu plus dynamique pour les prochains jours pour mettre en forme le matin .
bises
Encore un très bon moment. Les photos sont bienvenues, même si les consignes étaient claires. Je sens mes hanches déliées, merci encore.