Bonjour

Voici un petit audio pour votre pratique quotidienne. C’est un cours de Yin Yoga. Et comme d’habitude, je vous demande de bien écouter et de respecter vos possibilités. Soyez en accord avec vous même et relisez l’article sur Ahimsa

Regardez les photos avant de commencer afin de mieux comprendre les consignes. Bonne pratique. Namaste

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