LE COBRA: Bhujaṅgāsana

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Pranayama-5- le contrôle du souffle Ce texte comporte 1,188 mots. 5 Nbre de vues 88 1 PRANAYAMA L’énergie du cosmos qui existe dans le corps physique est connue sous le nom de prana. C’est cette énergie qui se manifeste dans toute matière, et la même qui circule dans...
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