Salutation au Soleil vs Salutation à la lune
Le soleil a rendez-vous avec la lune…
mais la lune n’est pas là le soleil ne la voit pas….
Le yoga englobe plusieurs salutations différentes selon les types de yoga et les sensibilités de chaque professeur.
Les deux plus connues sont la salutation au soleil Surya Namaskar et la salutation à la lune Chandra Namaskar.(1)
Soleil et lune représentent le principe masculin et le principe féminin, le yang et le yin et sont complémentaires dans l’énergie créatrice.
Le soleil, source de chaleur et de lumière est vénéré depuis la nuit des temps par plusieurs civilisation dont les Mayas, les Incas les Égyptiens etc… Il est lié au jour, au conscient, au feu.
L’énergie solaire dynamise, réchauffe. Surya Namaskar se pratiquera de préférence le matin ou en échauffement du corps avant une séance de yoga.
(1)Il y a d’autres salutations comme la salutation à la terre, la salutation du chat dans le yoga intégral.
La lune est liée à l’eau, au féminin et à la fécondité. Elle évoque la nuit, les rêves, l’inconscient, l’imaginaire.. La lune est dépendante du soleil pour l’éclairer, la réchauffer.
Ne dit-on pas: « être dans la lune? »
Au siècle des Lumières, il désigne, sous l’influence du philosophe, révolutionnaire et homme politique, Mirabeau, l’être qui contemple l’astre lunaire et qui, par là-même, se détache des contingences matérielles.
Chandra Namaskar est apaisante, on pourra la pratiquer le soir, ou lorsque nous sommes un peu stressés.
Chandra Namaskar a été présenté au monde seulement au 20ème siècle par Swami Satyananda Saraswati dans » Asana, Pranayama, Mudra, Bandha » en 1969.
Cette version était presque identique à la salutation au soleil à part deux postures en demi-lune.
