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• Pranayama-1- : la respiration (2 147)
  Notre première action dans la vie…respirer! Pendant 9 mois, nous attendons dans un monde protégé que notre corps se développe. Et le moment venu, nous devons accomplir brusquement cette action nécessaire à la survie qu’est la respiration. Nous gonflons nos poumons et prenons notre première respiration, en criant car c’est douloureux.
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• LE MUSCLE PSOAS ET LE MAL DE DOS (1 937)
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• Pranayama-5- le contrôle du souffle (1 764)
  L’énergie du cosmos qui existe dans le corps physique est connue sous le nom de prana. C’est cette énergie qui se manifeste dans toute matière, et la même qui circule dans le corps pour garder chaque organisme vivant et actif.
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  le yoga fait-il maigrir? Associer yoga et minceur est une idée assez récente qui vient des médias, des réseaux sociaux, et surtout des vidéos en ligne.