LE 05/10/2024 de 09h30 à 12h 30

UN VOYAGE A LA RENCONTRE DE SON CORPS

Une matinée,  pour faire ou refaire connaissance avec notre corps pour être plus à l’écoute et plus conscient(e) de son fonctionnement.

L’intention de cet atelier est de s’accorder un moment privilégié avec notre corps pour explorer nos sensations et nos ressentis. Les mouvements sont simples et toujours dans le respect du corps. Ils nous invitent à réfléchir, à observer, à explorer, à découvrir les différents mécanismes de notre corps et comment les tensions se sont installées à cet endroit. Vous apprendrez également comment relâcher vous-même les tensions musculaires.

Par des mouvements simples, vous entrerez en contact avec les différentes parties de votre corps, et apprendrez à mieux le connaître et peut-être à mieux le comprendre et mieux l’aimer. 

Vous découvrirez comment votre corps et votre cerveau sont intimement connectés.  

Cet atelier est  accessible à tous et est une bonne « entrée en matière » pour la pratique de yoga respectueuse du corps.

MATERIEL: un tapis, un petit coussin pour votre tête, une couverture et une bouteille d’eau.

Deux catégories de billets: 

• Tarif standard: 30 € 
• Tarif adhérents: 25 €

Paiement:

Merci de bien vouloir effectuer votre règlement avant la date du 2/10/2024 .

• Par chèque envoyé à notre adresse postale : Pierrette SARDA, 92 Rue du Tounet-24100 Bergerac
• En ligne par CB via plateforme sécurisée  Règlement en ligne  

RÉSERVATION INDISPENSABLE – PAS D’INSCRIPTIONS DE DERNIERE MINUTE

Dernières inscriptions le 02/10/2024

ADRESSE : Salle des Jeunes -24680 Lamonzie -St- Martin

Nombre de participants minimum :8

En cas de participation inférieure à 8 participants, l’association se réserve le droit d’annuler l’atelier. Dans ce cas les règlements seront remboursés intégralement.

Réservations